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Membresía Plata

Categories: Membresía Plata
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¿Qué aprenderás?

  • Da el siguiente paso en tu evolución como portero
  • La Membresía Plata incluye todo el contenido de Bronce, más entrenamientos de nivel intermedio, ideales para porteros que ya dominan lo básico y buscan elevar su rendimiento.
  • Aquí el trabajo es más específico, con mayor exigencia técnica y física aplicada al juego real.
  • Mayor variedad de ejercicios específicos
  • Progresión clara y estructurada
  • Entrenamientos que simulan acciones reales de partido.
  • Más herramientas para mejorar rendimiento y confianza
  • Incluye todo el contenido de Bronce, ademas de técnica intermedia, fuerza explosiva, juego de pies, velocidad, trabajo coordinativo con mayor exigencia.
  • Cada mes se desbloquean nuevos videos en Bronce y Plata.
  • Acceso ilimitado desde cualquier dispositivo mientras mantengas tu suscripción.
  • Beneficios: Mejora la técnica y aspectos condicionales.
  • Incrementa la velocidad y la potencia en el arco.

Contenido del Curso

1.- Calentamientos

  • 1.- SENTADO CON BOTE DE BALON A LOS PIES
    00:00
  • 2.- EMBOLSE CON BOTE DOS BALONES
    00:00
  • 3.- BLOQUEOS FRONTAL CON RECORRIDOS DORSALES Y RECUEST
    00:00
  • 4.- CUADRO BRAZOS Y PIES
    00:00
  • 5.- VARIANTES PIES Y BLOQUEOS
    00:00
  • 6.- CIRCUITO FZA SIN RECUESTE CON DESPLAZAMIENTOS
    00:00
  • 7.- CUADRO CON EMBOLSE Y BLOQUEOS
    00:00
  • 8.- BLOQUEOS Y GOLPEOS RASOS
    00:00
  • 9.- CALENTAMIENTO SALTOS Y VUELO
    00:00
  • 10.- PIES 3 VARIANTES
    00:00
  • 11.- BLOQUEOS, GOLPEOS, AEREO Y VOLEAS
    00:00
  • 12.- CALENTAMIENTO CON SALTOS Y GIROS EN VALLA
    00:00

2.- Coordinativos

3.- Fuerza Explosiva

4.- Juego de Pies

5.- Técnicos

6.- Velocidad

Calificaciones y reseñas de los estudiantes

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