Contenido del Curso
1.- Calentamientos
-
1.- SENTADO CON BOTE DE BALON A LOS PIES
00:00 -
2.- EMBOLSE CON BOTE DOS BALONES
00:00 -
3.- BLOQUEOS FRONTAL CON RECORRIDOS DORSALES Y RECUEST
00:00 -
4.- CUADRO BRAZOS Y PIES
00:00 -
5.- VARIANTES PIES Y BLOQUEOS
00:00 -
6.- CIRCUITO FZA SIN RECUESTE CON DESPLAZAMIENTOS
00:00 -
7.- CUADRO CON EMBOLSE Y BLOQUEOS
00:00 -
8.- BLOQUEOS Y GOLPEOS RASOS
00:00 -
9.- CALENTAMIENTO SALTOS Y VUELO
00:00 -
10.- PIES 3 VARIANTES
00:00 -
11.- BLOQUEOS, GOLPEOS, AEREO Y VOLEAS
00:00 -
12.- CALENTAMIENTO CON SALTOS Y GIROS EN VALLA
00:00
2.- Coordinativos
3.- Fuerza Explosiva
4.- Juego de Pies
5.- Técnicos
6.- Velocidad
Calificaciones y reseñas de los estudiantes
No Review Yet
